#Hydratation

Notre organisme étant composé d’environ 60 % d’eau, il est important de le maintenir bien hydraté. Elle est indispensable au bon fonctionnement de tous les organes, elle régule la température du corps et hydrate les articulations. 

Attention, l'alcool déshydrate. Limiter votre consommation et penser à boire d'avantage d'eau si vous en consommez. En restant bien hydraté, vous favorisez une bonne santé.

Pour aller plus loin :

Partenaire : Fondation Senso5